技術力を白髪染め
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ダイエット始めました

5月に海外旅行に行くので。 水着を着るので。  でも、ひどく自分に甘く生きてきたから 意思が弱すぎるということに気付いた。  まず、YouTubeで 毎日10分やればやせる! っていう運動をやってみることに。  運動不足のわたしは案の定、3分くらいで疲れ始め、5分くらいでもう足が止まる。 限界だ。   ならば食後のウォーキング! 疲れないし、気分転換にもなるし!と思ったのだけど、何しろ今は冬で寒すぎる。  とりあえず今日は玄関まで行ってみよう 明日は入り口まで行ってみよう  って、よく言われるファイブステップの如く 少しずつ習慣づけるように まずは玄関へ。  うん順調だ。  で、次の日になったけど 全然入り口まで行けなかった。 寒くて。泣      運動がだめなら食事制限!と思い直して 夜は炭水化物をぬくことに。   食べないわけじゃないから 我慢もしないしこれならわたしにもできるだろうと。   お昼も気づいた時はスムージーにしてみたり サラダチキン的なものにしてみたり これは順調かと思ったんだけど  気づいたら昨日のお昼にラーメン食べてた。  たぶん油足りてないんだろうな。   もうね、何をしてもだめだと悟りました。  わたしはこういう奴なのだ。   結果、お腹が隠れる水着を買うことにしました。  めでたしめでたし

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